酵素ドリンクはどうして無添加じゃなきゃだめなのか?
酵素ドリンクはどうして無添加じゃなきゃだめなんでしょうか?
今ではほとんどの食品にもたいてい添加物が入っていると思いますし、
そこまでこだわるにはなにか意味があるのでしょうか?
市販の酵素ドリンクの中には人工の甘味料、保存料、香料、着色料を使っている商品も結構あります。
実は保存料などの添加物は酵素の天敵。
添加物の多い食品ばかり食べていると、その人は自然と酵素不足に。
また脂っこい食べ物も消化酵素を減らしてしまうため、かなりよくありません。
つまり油っこくて添加物の多い食品、たとえば、コンビニの食べ物とか、
安いファーストフード、スナック菓子などはよくないとわかりますね。
これらの食べ物を食べているとからだに悪いのは、酵素不足になるという経緯もあるんです。
つまり、健康になりたくて酵素ドリンクを飲んでいるのに、
その酵素ドリンクの中に添加物やらなんやらがいっぱい入っていたら、どれはもうどうしようもないですよね。
そんな理由で酵素ドリンクは無添加のものを選んであげるのが基本中の基本になるのです。
ちなみに酵素ドリンクに添加物が 入っているかどうかに関しては
まずは成分表示を確認してあげることが大切です。
天然で無添加の酵素には、成分表示の部分が原材料の野菜などの名前しか表記されていません。
これが、「○○糖液」とか「○○抽出物」、または「○○エキス」みたいな書き方をしている商品は無添加ではないです。
極端な話、1滴でも野菜のエキスを入れてあれば、それをいくら薄めても上記のように書くことができるからです。
なので酵素ドリンクを選ぶときはまずは成分表示をしっかりと確認してから決めることがたいせつです。
あとは長く継続していきたいので価格が予算内で良心的なほうがいいですよね。
無添加でおすすめの酵素ドリンクを知りたい方は↓のサイトがわかりやすくておすすめなので参考にしてみてくださいね。
酵素ドリンクを飲んでみて
まず、酵素ドリンクを飲んでみる前に、
先に飲み始めていた友人にいろいろ聞いてみたんですね。
酵素ドリンクを飲む時にはいちばんだいじなのが 飲むタイミングなんだそうですね。
いつ飲むのが、それは … 食前!
とくに朝起きて最初の空腹時に一番に胃に入れるのを酵素ドリンクに変えるといいんだそうですね。
そうすることによって、空っぽの胃腸が酵母菌で満たされて体内の酵素の量を効率よく増やすことができるんだそうです。
実際に腸内環境が良くなるのでおならのにおいも臭くなくなるんだそう。
自分じゃ自分のおならって臭いのかあんまりよくわからないんですけどね。
実際に飲んでみて、日中の膨満感もかなり解消された感じです。
下腹部が張ってしまうとかなりつらいですからね。
とくにデスクワークをしているとかなり違いがわかりますよ。
あとは肌荒れにもいいと聞いていて、ニキビができやすい私はかなり期待していました。
ニキビとか吹き出物とかって、胃腸の不調がモロに出るらしいんですよね。
酵素の働きの中に毒素や体内の不要物の排泄を促す効果もあるみたいなんで、
これはたしかに関係がありそうですよね。
2ヶ月くらいでだんだん分かるようになるよって言われたので、
このあとも継続してみようと思います。
酵素ドリンクを実際に飲んでみた
いま話題の酵素ドリンクですが、私も実際に飲んでみました。
自分が飲んでみたのは優光泉というドリンクなのですが、
普通の味と梅味の2種類があります。
なんでこれを選んだかっていうと、
単純にそこまで高くなかったからです。
あんまり高すぎると続かないしね。
でもこの単純な判断があとあと大きな影響を与えることになるのでした。
350mlが2本で7000円ちょっと、
1回20mlなので毎日1回ずつ飲むと1ヶ月以上もちますね^^
いろいろな目的で飲む人もいるとは思うのですが、
自分の場合はダイエット兼、便秘解消かな。
あとあとついでにお肌の調子も良くなってくれたら最高です。
冷たく冷やした炭酸水で飲んでいます。
さすがに原液ではちょっと味がきつすぎるかな。
炭酸水で割ってあげるとめっちゃいい感じ。
自分的には豆乳で悪のも美味しかったです。